Tervetuloa seuraan

Yhteystiedot

Esa Alhoniemi (Puheenjohtaja), esa.alhoniemi@clear.fi, 041 5177041
Jukka Rantanen (Valmennuspäällikkö), jukka.rantanen@clear.fi, 040 506 3280
Seuran sähköposti: info@clear.fi

Junioritoiminta

• Minisulkis-ryhmä aloitteleville n. 5-9- vuotiaille

• Sulkiskoulu aloitteleville n. 7-12- vuotiaille

• Harrasteryhmä yli 12-vuotiaille junioreille, jotka eivät ole kiinnostuneita kilpailemisesta

• Kilpailuista kiinnostuneille junioreille on omat harjoitusvuoronsa (Kilpa3, Kilpa2 ja Kilpa1).

Aikuistoiminta

• Aikuisharrastepelaajille on oma koulutetun valmentajan ohjaama harjoitusvuoro

• Aikuiskilpapelaajille on omat harjoitusvuorot

Ilmoittautuminen

• Jos olet uusi pelaaja, liity seuraan nettisivujen lomakkeella

Tiedotus

Seuran nettisivut: www.clear.fi

• etusivulla on aina uusimmat ajankohtaiset asiat sekä menneet tapahtumat ja uutiset lyhyesti

• Koko syys- tai kevätkauden tapahtumat löytyvät Tapahtumakalenterista

Jäsenten tiedotuskanava on Clearin myClub

• jokaisen treeniryhmän omat tapahtumat löytyvät lisäksi myClubin kalenterista

• tärkeimmät tiedotteet ovat myös myClubista luettevassa

• merkittävimmistä tiedotteista lähetetään tieto jäsenten sähköpostiin

Seuraedut

• Seuramme jäsenet saavat alennusta Kilosportin Pro-shopista, josta löydät mailat, tossut, sulat, gripit, peliasusteet, ym.

• Välineiden hankinnassa sekä välineongelmissa kuten jänteiden korjauksissa käänny valmentajan puoleen

Seuravaatteet

• Seuramme pelipaitoja ja verskoja voit tilata BADSTORESTA

• yleensä syksyllä Seurapäivän aikana tehdään yhteistilaus seuravaatteista

• Painatukset hoidetaan keskitetysti Jukka Rantasen toimesta

Sulkamyynti

• sulkatuubeja voit ostaa valmentajilta

• Laskutus hoidetaan myClubin kautta

Vakuutukset

• jäsenmaksu ja harjoitusmaksu eivät sisällä tapaturmavakuutusta

• Voit hankkia Sporttivakuutuksen Sulkapalloliiton kautta

Mihin voit lähteä kisaamaan:

Kilpailuihin valmistautuminen

Tarkista otteluohjelmasta mihin aikaan omat pelisi alkavat ja hoida kuljetukset pelipaikalle kuntoon. Huolehdi myös, että sinulla on riittävästi puhtaita pelivaatteita jokaista peliä varten ja että pelivarusteesi ovat kunnossa. Hanki kilpailua varten myös omat sulkaiset pallot, sillä kilpailut pelataan yleensä omilla palloilla.

Kilpailuissa toimiminen

Tule kilpailupäivänä ajoissa paikalle, jotta ehdit tutustua halliin ja lämmitellä kunnolla ennen ensimmäistä ottelua. Kunnon lämmittely ehkäisee loukkaantumisia.

Hallissa ottelut kuulutetaan yleensä numerojärjestyksessä kentille, joten seuraa kuulutuksia, mutta varaudu myös pieniin viivästyksiin. Kentälle mennessä huolehdi, että sinulla on tarvittavat varusteet mukana: maila, juomapullo ja omat pallot. Jotta jaksaisit koko kilpailupäivän, tulee sinun muistaa syödä ja juoda pelien välillä. Kilpailuihin kannattaa varata mukaan omia eväitä (esim. banaaneja, leipää yms.), joista saa helposti ja nopeasti energiaa.

Jos pelien välillä on pidempiä taukoja, on hyvä nauttia myös yksi lämmin ateria, joka sisältää paljon hiilihydraatteja esim. pastaa tai riisiä. Päivän aikana pitää muistaa myös juoda riitävästi. Hyvä sääntö kilpailupäivän ravitsemukseen onkin ”juo ennen kuin on jano ja syö ennen kuin on nälkä”.

Tärkeitä asioita, jotka tulisi muistaa, kun olet liittynyt seuraan

• Ilmoita aina valmentajalle myClubin kautta, jos et pääse harjoituksiin

• Ilmoita valmentajalle, jos päätät lopettaa harrastuksen. Tällöin lopettaneen pelaajan tilalle voidaan ottaa heti uusi pelaaja

• Ilmoita valmentajalle pelaajan mahdolliset erityisvaatimukset, jotta valmentaja osaa ennakoida mahdolliset vaaratilanteet ja suunnitella harjoitukset tilanne huomioiden

• Seura tarvitsee toimiakseen aktiivisia jäseniä myös muuhun kuin pelaamiseen. Seura antaa sinulle jo paljon, annathan oman panoksesi myös seuralle.

• Jokainen seura kaipaa joukkoonsa lisää uusia valmentajia, ohjaajia ja seuratoimijoita.

Jos haluaisit oman harjoittelun ja pelaamisen lisäksi myös toisenlaisia haasteita, tai haluaisit olla jollakin tavalla mukana seurasi toiminnassa, valmentaminen voisi olla yksi vaihtoehto. Varsinkin pienten junioreiden harjoitusryhmissä on yleensä tarvetta apuohjaajille. Apuohjaajaksi voi ruveta esimerkiksi lapsen vanhempi, seurassa pelaava nuori tai entinen kilpapelaaja. Omaa pelikokemusta ei aina välttämättä edes tarvita. Jos valmentaminen ja ohjaaminen kiinnostavat, ota rohkeasti yhteyttä seurasi valmennusvastaavaan. Hän osaa kertoa parhaiten mihin ryhmiin kaivataan uusia valmentajia ja osaa ohjata myös Sulkapalloliiton järjestämiin lajikoulutuksiin.

Seurassa on paljon erilaisia tehtäviä, joissa voit auttaa pienelläkin panoksella. Mitä useampi ihminen jakaa nämä vastuut, sitä paremmin seura toimii. Osallistumalla esim. kilpailujen ja tapahtumien järjestämiseen, lasten kuljetuksiin tai vaikkapa tiedotteiden kirjoittamisiin, autat paitsi seurasi toimivuutta, myös itseäsi.

SÄÄNNÖT (Pistelasku, syöttö, nelinpeli ja muita sääntöjä)